アイアンガーヨガ勉強会とはアイアンガーヨガメソッドについて、もっと勉強したいと自然発生的に集まったグループです。

プーナのアイアンガーヨガ研修所(R.I.M.Y.I)で学びたいけど、色々な条件をクリアできずに行けない人達、あるいは、アイアンガーヨガのメソッドについて知りたい人たち、とにかくアイアンガーヨガに関することを何でも知りたい人たち・・・そんな方々のために、本場プーナで研修してきた認定指導員達が最新ニュースをお知らせしてきます。



アイアンガーヨガとは正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、 バランス、調和などを常に観察しながら アサナを行います。
アサナを通してまず自分自身の身体を知り、感じる心を養うことが大切です。精巧に造られた身体は原石であり、美しくカットされたダイヤモンドのように、 ヨガのポーズによって私たちの身体が光り輝くことを、アイアンガー師は説いています。

身体に対して惜しみなく意識を注ぎ、観念ではなく Body、Mind、Breath を一つに融合させていくことを目標とし、 アサナを実践していきます。






アイアンガーヨガ 柳生直子上級指導員(senior instructor)
「アイアンガーヨガ勉強会」代表。東京在住。

青山学院大学卒業後、米マイアミにゴルフ留学。腰痛に悩む頃、来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会う。
1980年日本人として初めて、インド/プーナの道場で学び、以後、指導員として研鑽を積む。
又、ムンバイで日本のテレビ局クルーとの遭遇をきっかけに、以後海外ドキュメンタリー番組、情報番組やCNNキャスターとして活躍。
アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナで研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として、後進の指導に情熱を注ぐ。


アイアンガーヨガ 相澤三千代 Junior Intermediate Level 3
アイアンガーヨガ・インスティチュート南大阪代表
2008年アイアンガーヨガ相澤三千代スタジオ代表

長いヨガ経験に裏打ちされた指導を行う。関西でアイアンガーヨガ認定指導員として活動。